健康美探求 研究所

悩みを根本から解決するような健康法や美容法を探すことが趣味。 夢はみんなが自分を好きになって輝やくための情報提供すること。

自分の顔が嫌いな子に共有したいメッセージ

インスタグラムで見つけた素敵な言葉。 今自分が大嫌いで鏡も見たくない子が、少しでも自分を受け入れやすくなるかな?と思って共有。 以下、意訳あり。 鏡を見ることさえ難しい日々を過ごしている君に 伝えたい神話がある。 今世の君の顔は、遠い昔に君が1…

再始動〜100日後に美容ライターになる〜

あーもう。 最後にブログ更新してから何日経ったのやら、、、 4月1日ということで再始動! このブログには、深く考えずありのままを記録していく。 続かないのが私の弱点。 しょうがない。何度も何度も立ち上がればよしとする! 三日坊主でも、何度も何度も…

社会での1番の学び

社会人になって学ぶことって色々あると思う。 もちろん専門的なことから、人間関係だったり、本当に色々。 でも1番良かったなと思うのは、 色々な人に出会えたこと。 もちろんいい人ばかりではないけど、 嫌な態度取る相手からは、そんな態度取らない人間に…

本当に好きな人を待っていいよ

大人になるとさ、なんか出会いを求めてる人が周りに大勢いて、自分も積極的に求めている態度でいないとなんだか変わり者みたいに思われちゃうこと、あるかもしれない。 でも、なんか違うな?とか心の奥から乗り気がしなかったら、それでいいんだと思うよ。 …

眠れない夜に効くイメージング法

なんらかの問題に悩んでいたり、明日になるのが怖くてなかなか眠りにつけない時、 そんな時は問題を一旦置いといて、リラックスして寝るべき。 だけど、不安な気持ちがなかなか頭から離れなかったりするよね。 この間知り合いから聞いた、そんな夜にマインド…

違和感には素直にNOを

一個前の記事に続くけど、 その夢を見てね、改めて、 何か選択をする際に、心の中に一瞬でも、「でも」って感じたり、違和感を覚えたりしたら、その勢いで断る勇気はとても大切だと思った。 私の夢の話はあまりにも重すぎるけれど。 例えば最近だと、 携帯に…

素直に1番好きを選択する

不思議な夢を見た。 とてもリアルな夢、まさか過去生?なんて思うくらいに。 舞台は中世ヨーロッパ? 私にはとっても好きな人がいた。 とっても大好きで、彼も私のことを本当に愛してくれているのをすごく実感できるくらい お互いに思い合っていた。 でも、…

変わろうと焦る前に

綺麗になりたくて、理想の自分になりたくて なぜかすっごく焦る時ってあるよね。 誰も急かしてるわけじゃないのに、 なんか自分の中でとにかく早く変わりたい、変わらなきゃって焦って、何からどうやったら良いのかもわからなくなっちゃう時がある。 そんな…

幸せ遠慮してるの、あなただけだよ?

何を理由にそんなに遠慮してるのかしら、、 周りを見て、だーれも、周りに悪いからなんて思ったりして、幸せ受け取るのためらったりしてる人なんていないじゃない! 結果ね、みんな自分が1番なの。 でもそれでいいの。 だって、あの子の持ってる人生なんて欲…

もっと周りを信頼する

もっと緩んで、周りを信頼いていいんだとふと思った。 常に緊張して、迷惑かけないように、負担にならないようにって、生きてて、辛くない? でもそれって、結局自分がそうしてるんだよね、、 なんでかな? 迷惑かけないようにって、自分がそうしたいんだよ…

ジャーナリングはじめてみた

ジャーナリング、3日目、 早速、昨日、朝できなかったけど、 やっぱり、決めた目標を意識して毎日を過ごして、1ミリでも何かすることが重要なんだと思う。 これまでの失敗経験から思う。 完璧を目指しちゃうと、どうしても続かないけど、適当でもまいっか!…

年齢にとらわれない、焦らない

ふと、もし年齢がない世界だったらどうしたいかな?と考えてみた。 たぶんそしたら、 仮に明日!見た目も性格もめちゃくちゃタイプで、全てが合う運命の人がプロポーズしてきたとしても、 心の底から、納得して、今がタイミング!ってスッキリと結婚はしない…

Beginning

考えてること、ふと思ったこと、やってみたいこと、何でもありの場所が欲しくて作りました。 ずーっとずっと、頭では思い描いていたけど、継続できなくて実現できなかったこと、 実現できる年にしたい! 読んでくれる人がいるかもしれないので、 自己紹介 こ…